高温费通常不按天发放。

从法律角度分析，高温费是对员工在高温环境下工作的补偿，是员工福利的一部分，而非工资的一部分，因此不会按照实际工作日来计算，而是按照月份进行发放。用人单位安排劳动者在高温天气下（日最高气温达到35℃以上）从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴。

如果用人单位不按规定发放高温费，且经劳动者投诉后仍不改正，问题就比较严重了，劳动者应寻求专业人士的帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。
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从法律角度看，高温费常见的处理方式有两种：一是用人单位按规定按月发放；二是劳动者投诉维权。

当遇到高温费发放问题时，劳动者应首先了解当地的法律法规和公司的相关政策，然后根据实际情况选择通过与公司沟通协商或向劳动监察部门投诉来维护自己的合法权益。