您可以申请劳动仲裁或提起民事诉讼来维护自己。根据《中华人民共和国劳动合同法》，老板诋毁可能构成违法，若不及时处理，可能影响您的名誉及职业发展，甚至导致经济损失。
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常见的处理方式有申请劳动仲裁或提起民事诉讼。选择时，若希望快速解决且争议不大，可选劳动仲裁；若仲裁不公或不予受理，再考虑民事诉讼。
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老板诋毁可维权。操作如下：1.收集证据，如聊天记录、证人证言等；2.向劳动行政部门申请劳动仲裁，提交证据材料；3.如仲裁不公或不予受理，15天内向法院提起民事诉讼，提交诉状及证据。