消费者购买了过期食品后，可向经营者和生产者主张退货并要求相应赔偿。依据消费者权益保护法规定，提供过期食品属欺诈行为，经营者需承担赔偿责任。健康风险可能随之而来，赔偿不仅包括退货，还可能涉及额外赔偿，金额不足五百元的按五百元计算。维护权益需及时行动。
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针对购买到过期食品的情况，消费者可以选择退货、索赔或举报等方式处理。退货是快速解决问题的途径，索赔能更深入地维护消费者权益，而举报有助于打击不法商家的违法行为。选择何种方式应视具体情况而定，以达到最佳处理效果。
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消费者购买过期食品后，应首先与商家协商退货及赔偿事宜。如商家不配合或无法联系，可投诉至消费者协会或市场监管部门。务必保留购物凭证和过期食品作为证据。若出现健康问题，可寻求法律援助，并有权追究商家的法律责任。核心问题关于卖了过期食品后的赔偿及应对措施，以上答案均围绕此展开。